Das Wellness-Wochenende für deinen Kopf
Willkommen im Balance Retreat
Das Balance Retreat ist ein zweitägiges, tief transformierendes Event in Köln für ambitionierte Menschen mit großen privaten und beruflichen Zielen. Es richtet sich an alle, die ihre Ziele achtsam verfolgen möchten, ohne dabei ihre Energie und innere Ausgeglichenheit zu verlieren. Dieses Retreat schenkt dir den Raum für Ruhe und Introspektion, der im hektischen Alltag oft zu kurz kommt.
Fühlt sich dein Alltag gerade schwer an?
- Obwohl du viel erreicht hast, kannst du die Erfolge nur kurz oder gar nicht genießen?
- Du vergleichst dich häufig und fragst dich oft, warum es bei anderen immer so leicht aussieht?
- Und irgendwie lässt dich das Gefühl nicht los, dass etwas in deinem Leben aus der Balance geraten ist, aber dir fällt es schwer diese wieder herzustellen?
Das Leben ist im wahrsten Sinne ein Balanceakt, aber einer, den du absolut meistern kannst, und zwar auf deine ganz eigene Art.
…was wäre, wenn es ab jetzt leicht sein darf?
Das, was meistens wirklich aus der Balance geraten ist, ist die Verbindung zu dir selbst, zu DEINEN Zielen, DEINEN Wünschen, DEINEN Werten. Wenn wir distanziert zu uns selbst sind, schauen wir oft im Außen nach Antworten, wir fühlen uns gestresst, unter Druck und nicht gut genug.
- Was wäre, wenn es einen anderen Weg gibt? Einen der dich genau dahin führt, wo du hin möchtest, aber ohne Dauer-Druck, Stress oder Erschöpfung.
- Stell dir vor du bist in der Lage, deine Erfolge richtig zu feiern und zu genießen.
- Was wäre, wenn du deinen Alltag aktiv und selbstbestimmt gestaltest?
Willkommen im Balance Retreat
A place where soul meets strategy
In zwei Tagen zu mehr Zufriedenheit
SAFE SPACE
Für Dich und Deine Emotionen
YOGA
Für die Balance zwischen Körper und Geist
WISSEN
Für Schlüsselerkenntnisse, die Dich weiterbringen
Austausch
Für zwischenmenschliche Verbindungen und mehr Inspiration
Workbook
Für einen sicheren Übertrag in Deinen Alltag
Meditation
Für einen achtsamen Zugang zu Dir selbst
Hi, ich bin Muriel
Ich habe das Balance Retreat ins Leben gerufen, weil ich Menschen dabei helfen möchte, ihre Balance im Alltag und damit im Leben wiederherzustellen.
In den letzten 7 Jahren als Psychologin durfte ich Menschen mit den unterschiedlichsten Anliegen begleiten – und oft führte der Weg zu einem zentralen Thema: dem inneren Gleichgewicht.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es ist, sich in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe weiterzuentwickeln.
Das Retreat unterstützt dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten, dein Leben bewusst zu gestalten und den Druck loszulassen – für mehr Leichtigkeit und echte Lebensfreude.
Was Kund:innen sagen
Anne
“Muriel hat mit dem Balance Retreat ein Event geschaffen, das Wissenschaft, Empathie und Klarheit kombiniert. Es ist beeindruckend, wie nachhaltig die Effekte sind.”
DAniela
“Das Balance Retreat hat mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Meine innere Stimme hat sich zum Positiven entwickelt und ich habe mehr Selbstbewusstsein entwickelt.”
Max
Die Mischung aus Wissenschaft und emotionalen Erfahrungen hat mich wirklich begeistert. Durch eine ausgeglichene und humorvolle Runde an Teilnehmenden, ist zudem der Spaß nicht zu kurz gekommen.
Was passiert im Retreat?
Tag 1
- Sicher ankommen
- Was heißt Balance
- Emotionen verstehen
- Body-Mind-Connection
Tag 2
- Wie setze ich Prioritäten
- Dein Bigger Picture
- Erfolg erkennen
- Erfüllten Alltag gestalten
Nach dem Retreat spürst du mehr…
Fokus
Du weißt wo du hin willst und hast glasklar deine Ziele formuliert und dir damit auch den Fokus geschenkt, den du dir so lange gewünscht hast.
Verbundenheit
Indem du ein ganzes Wochenende abschaltest und introspektiv arbeitest, wirst du die Verbindung zu dir und deinem Wesenskern wieder (stärker) spüren und deine Emotionen klar lenken können.
Handlungsvielfalt
Statt Stagnation, wird dir bewusst, wie viel Handlungsspielraum du aktuell hast und du siehst Wege und Möglichkeiten, die dir vorher verborgen waren, sodass dein Weg zum Ziel endlich machbar wird.
Sinnhaftigkeit
Du wirst spüren, was dir wirklich wichtig ist und welche deiner Ziele und Ambitionen eher von außen auferlegt sind. Dadurch wirst du zukünftig viel leichter priorisieren können und deine Ziele schneller erreichen.
Umsetzungskraft
Nicht zuletzt wird die Verbundenheit, der Sinn und die neuen Möglichkeiten, die du im Retreat erörtert hast, solch eine Kraft in dir freisetzen, dass das Erreichen deiner authentischen Ziele die einzig logische Konsequenz ist.
Dein Invest
in einen erfüllten Alltag
2500€ inkl. MwSt.
Ratenzahlung möglich
Schenke dir selbst das Leben, das du verdienst.
Nächster Termin 11. & 12. Oktober 2025 in Köln